Thema: Kihon: Grundlagen für ein gutes Jiu Jitsu
Ein starkes Gebäude braucht ein solides Fundament – im Jiu Jitsu ist dieses Fundament das Kihon (die Grundlagen).
Dieser Lehrgang widmet sich gezielt den essentiellen Basistechniken, die oft vernachlässigt werden, aber über die Qualität und Effektivität jeder komplexen Anwendung entscheiden.
Unabhängig von deinem aktuellen Gürtelgrad erfährst du, wie du durch die Verfeinerung deiner Haltung, Bewegung, Distanz und Fallschule dein gesamtes Repertoire auf ein neues Niveau hebst.
Wir beleuchten detailliert, wie du typische Fehler im Ansatz vermeidest und deine Übergänge sowie deine Stabilität deutlich verbesserst, um flüssiger, schneller und kraftsparender zu kämpfen.
Referent: Uwe Reichert 5. Dan Jiu Jitsu
Ort: Turnhalle der Gesamtschule Bochum-Mitte, Gahlensche Str. 204b, 44809 Bochum
Zugang zur Schule erfolgt über Overdyker Str.
Datum: 18.04.2026
Uhrzeit: 15:00 – 18:00 Uhr
Teilnahme: Verbandsoffener Lehrgang für interessierte Budo-Sportler ab 8 Jahren.
Kosten: 10,00 €
Haftung: In jeder Form ausgeschlossen
