Unser Training

 

„Der Weg der Kampfkunst beginnt und endet mit Respekt.“

nach Funakoshi Gichin

 

So verstehen wir auch unser Training im Zen-Ki-Budo.

 

Höflichkeit, Respekt gegenüber dem Sensei, den Trainingspartnern und der gesamten Gruppe sind fester Bestandteil unserer Kampfkunst.

 

Ranghöhere tragen Verantwortung. Sie haben ihre Graduierung durch Training, Disziplin und Erfahrung verdient und unterstützen aktiv die Entwicklung der weniger erfahrenen Mitglieder.

 

Das Dojo – unsere Trainingsstätte – ist ein Ort der Konzentration, inneren Sammlung und bewussten Arbeit an Körper und Geist.

 

 

Gleichzeitig darf eines nie fehlen: Freude am Training und ein starkes Miteinander.

 

Teilnehmen können bei uns übrigens alle ab 4 Jahre, nach oben ist keine Grenze gesetzt.

 

Aufgeteilt sind wir in vier Gruppen:

 

1. Unsere KampfMäuse - Unsere Gruppe für die Kleinsten von 4 - 6 Jahren.

Spielerische Bewegungsförderung, erste motorische Grundlagen, Koordination und Selbstbewusstsein.

 

2. Unsere Jiu-Jitsu-Lions - Unsere Gruppe für unsere Kinder von 7 - 9 Jahren.

Kindgerechtes Jiu-Jitsu mit ersten Techniken, Fallschule, einfachen Selbstverteidigungsformen und viel Bewegung.

 

3. Die Jiu Jitsu Dragons - Sind unsere junge Jugendgruppe, hier trainieren alle von 10 - 14 Jahren.

Techniktraining, kontrollierte Partnerübungen, Fallschule, erste realistische Selbstverteidigung und Trainingskämpfe.

 

4. Die Seijin Gruppe. Unser Selbstverteidigungstraining für Erwachsene (ab 15 Jahren).

 

5. Die Shirubā´s. Shirubā Jiu Jitsu ein speziell entwickeltes Konzept für Menschen in der zweiten Lebenshälfte oder mit körperlichen Einschränkungen, die weiterhin oder wieder aktiv trainieren möchten – sicher, angepasst und effektiv.

Einfach mitmachen

 

Bei uns ist jeder Mensch willkommen – unabhängig von Geschlecht, Alter, Herkunft oder Vorerfahrung. Ob Mädchen oder Junge, Frau oder Mann, Anfänger oder Fortgeschrittener: Im Zen-Ki-Budo trainieren wir gemeinsam, respektvoll und auf Augenhöhe.

 

Ein Probetraining ist jederzeit möglich. Alles, was du brauchst, ist eine Jogginghose und ein T-Shirt – und die Bereitschaft, etwas Neues zu entdecken und dich auf Bewegung, Gemeinschaft und Entwicklung einzulassen.

 

Anmeldung zum Probetraining

Sicherheit & Betreuung

 

 

Alle unsere Trainer verfügen über eine aktuelle Erste-Hilfe-Ausbildung mit Schwerpunkt auf Sportverletzungen. Sicherheit und verantwortungsvolles Training haben bei uns höchste Priorität.